Auch am Samstag klingelt dein Wecker um sechs, obwohl niemand dich braucht. Du bleibst nicht liegen und fühlst dich trotzdem den ganzen Tag müde. Ausschlafen gönnst du dir seit Jahren nicht mehr.
Vielleicht lautet eine Erklärung: Dahinter steht Angst: dass ein späterer Morgen dich faul erscheinen lässt und den Tag verschwendet. Worauf baust du – auf Erholung, die dir neue Kraft gibt, oder auf die feste Uhrzeit, die dich diszipliniert hält?
Wer auf Liebe baut, stellt den Wecker am Wochenende später und erlaubt sich, aufzuwachen, wenn der Körper bereit ist. Du darfst ausschlafen, ohne dass dein Tag dadurch wertlos wird.