Am Morgen wachst du mit schmerzendem Kiefer auf, ohne zu wissen, warum. Nachts knirschst du, als würdest du im Schlaf gegen etwas ankämpfen, das am Tag keinen Raum findet. Der Körper trägt, was der Tag nicht verarbeitet.
Dahinter steht Angst: dass die Anspannung des Tages nirgendwo hin darf und sich nachts in deinen Kiefer presst. Worauf baust du – auf das Weitertragen oder auf das Lösen der Spannung, bevor sie dich verbiegt?
Wer auf Liebe baut, gibt der Anspannung tagsüber Raum, damit die Nacht ruhig wird. Du darfst loslassen – was du nicht ausdrückst, beißt sich fest.
Weiterfragen: Warum behandelst du Bewegung als Pflicht statt als Geschenk? · Warum ignorierst du die Müdigkeit, bis sie dich umwirft?