Jemand bittet dich um etwas, und du nickst, obwohl in dir alles Nein schreit. Die Zustimmung kommt automatisch, die Grenze bleibt unausgesprochen. Danach bist du erschöpft von deinem eigenen Ja.
Dahinter steht Angst: vor dem Konflikt, den ein ehrliches Nein auslösen könnte, und vor der Enttäuschung des anderen. Worauf baust du – auf das gefällige Ja oder auf die Wahrheit deines Neins?
Wer auf Liebe baut, sagt Nein, wenn Nein die Wahrheit ist. Du darfst ablehnen – ein ehrliches Nein schützt dich mehr als ein falsches Ja.
Weiterfragen: Warum wiederholst du in Beziehungen immer dasselbe Muster? · Warum erwartest du, dass Liebe wehtun muss, um echt zu sein?