Du stehst vor dem Spiegel und prüfst dich, als wärst du eine Liste von Mängeln. Dein Blick bleibt an dem hängen, was dir nicht gefällt, und übersieht alles andere. Du trittst zurück und fühlst dich nie genug.
Dahinter steht Angst: dass du so, wie du bist, nicht liebenswert bist und dass du dich erst beweisen musst. Worauf baust du – auf das Urteil im Spiegel oder auf die Zuneigung, die deinen ganzen Körper umfasst?
Wer auf Liebe baut, begegnet seinem Spiegelbild freundlich statt streng. Du darfst dich ansehen und gut finden – dein Körper trägt dich durch jeden Tag und verdient deinen Respekt.
Weiterfragen: Warum verlangst du von deinem Körper Beweise? · Warum optimierst du deine Gesundheit, statt sie zu leben?