Du arbeitest durch, während andere Kaffee trinken, und isst nebenbei am Schreibtisch. Selbst fünf Minuten Leerlauf fühlen sich für dich nach Faulheit an. Am Abend bist du leer, und trotzdem fällt dir ein Vorwurf ein, sobald du ruhst.
Dahinter steht Angst: dass du zurückfällst, wenn du kurz stehen bleibst, und dass Pausen dich wertlos machen. Worauf baust du – auf die Dauerspannung oder auf die Kraft, die aus Ruhe wächst?
Wer auf Liebe baut, erlaubt sich Erholung als Teil des Weges, nicht als Umweg. Du darfst dich hinsetzen, durchatmen und einen Moment nichts leisten – genau das hält dich auf Dauer stark.
Weiterfragen: Warum verharrst du am Schreibtisch, obwohl dein Rücken brennt? · Warum unterdrückst du dein Gähnen?