Du hebst, trägst und schleppst alles auf einmal, als gäbe es kein zweites Mal. Der Rücken knirscht, doch du bückst dich weiter, statt die Last zu verteilen. Du behandelst deinen Körper, als müsste er alles allein stemmen.
Dahinter steht Angst: dass du unersetzlich bist und alles selbst machen musst, sonst läuft es nicht. Worauf baust du – auf die Überlastung oder auf das Abgeben, das dich entlastet?
Wer auf Liebe baut, verteilt die Last und schont seinen Rücken. Du darfst dir helfen lassen und deinem Körper die Sorge ersparen, alles allein tragen zu müssen.
Weiterfragen: Warum behandelst du Erkältungen wie eine Schande? · Warum ignorierst du die Signale deiner Augen?