Kaum legst du dich hin, beginnt der Kopf zu kreisen und holt jeden Fehler des Tages zurück. Du wälzt dich von einer Sorge zur nächsten und findest keine Ruhe mehr. So liegst du wach, während dein Körper längst schlafen möchte.
Dahinter steht Angst: dass du etwas übersehen hast und die Nacht nutzen musst, um alles zu durchdenken. Worauf baust du – auf das Kreisen der Gedanken oder auf das Vertrauen, dass der Morgen Antworten bringt?
Wer auf Liebe baut, legt die Gedanken ab, wenn er sich hinlegt. Du darfst die Sorgen dem Schlaf überlassen und dich erholen, statt dich nachts zu zerpflücken.
Weiterfragen: Warum schämst du dich für deinen langsamen Morgen? · Warum sitzt du krumm, obwohl du weißt, dass es schadet?