Seit Wochen zieht es im unteren Rücken, aber du beißt die Zähne zusammen und machst einfach weiter. Du nimmst die Verspannung hin, als wäre sie der Preis für deinen Fleiß. Nur abends im Bett meldet sich der Schmerz laut und lässt dich nicht schlafen.
Dahinter steht Angst: dass eine Pause dich schwach aussehen lässt und die Arbeit ohne dich zusammenbricht. Worauf baust du – auf das Durchhalten oder auf einen Körper, der dir noch lange dienen soll?
Wer auf Liebe baut, hört auf die Signale seines Körpers, bevor sie zu laut werden. Du darfst innehalten und dich um den Schmerz kümmern, statt ihn stumm zu übergehen.
Weiterfragen: Warum isst du deine Mahlzeiten im Stehen und in Eile? · Warum meldest du dich krank, aber arbeitest trotzdem weiter?