Ein kleiner Hinweis, eine freundliche Rückmeldung – und schon fühlst du dich angegriffen. Du gehst in Deckung, rechtfertigst dich und hörst gar nicht mehr zu, was dir eigentlich helfen wollte.
Dahinter steht Angst: dass hinter jedem Hinweis das Urteil steckt, du seist nicht gut genug. Worauf baust du – auf die ständige Verteidigung oder auf das Vertrauen, dass Kritik dich wachsen lässt?
Wer auf Liebe baut, kann Kritik anhören, ohne sich selbst zu verurteilen. Du darfst unterscheiden zwischen einem Angriff und einem ehrlichen Hinweis.
Weiterfragen: Warum hältst du Liebe für etwas, das man verdienen muss? · Warum sagst du Ja, wenn du Nein meinst, und fühlst dich danach leer?