Du sitzt an einer Sache, doch dein Kopf springt ständig woandershin. Handy, Gedanken, die nächste Aufgabe – nichts bekommt deine volle Aufmerksamkeit. Am Ende hast du viel begonnen und nichts richtig zu Ende gebracht.
Dahinter steht Angst: dass du etwas verpasst, wenn du dich auf eine Sache einlässt, und dass Stillstand dich überholt. Worauf baust du – auf das ständige Springen, das dich zerstreut, oder auf die Ruhe, die aus einem fokussierten Moment wächst?
Wer auf Liebe baut, schenkt dem Augenblick seine ganze Aufmerksamkeit. Du darfst bei einer Sache bleiben und sie genießen – das ist keine Zeitverschwendung.
Weiterfragen: Warum glaubst du, dass Ruhe verlorene Zeit ist? · Warum wiederholst du in Gedanken Gespräche, die längst vorbei sind?